by Amning och barnbärande går ofta hand i hand. Det är helt enkelt praktiskt att amma i bärselen och underlättar för dig som vill få saker gjorda samtidigt som du har den lilla nära dig under dagen. Här kommer några enkla tips till dig som vill amma i bärsele:
- Ha självförtroende (eller låtsas ha det tills det fungerar)
- Ha tålamod. Utgå från att det kommer ta några gånger tills allt sitter som det ska
- Träna hemma när ditt barn inte är hungrigt så att du slipper få en stressattack när det väl är skarpt läge
- Släpp efter på axelremmen på den sida som du ska amma på
- Spänn upp nackspännet om det behövs
- Lossa på midjebältet om bebisen behöver komma längre ned för att komma åt
- Välj en mjuk topp med lågt skuren nacke så att du enkelt kan ta fram bröstet istället för att böka med en skjorta
- Hjälp bebisen få tag om brösten genom att låta handen gå in från sidan eller övre kanten av bärselens frampanel
- Har du stora bröst kan en hoprullad handduk placeras under brösten som stöd
- Om barnet har svårt att få tag om bröstet kan det hjälpa med att luta sig framåt en aning
- När barnet väl har fått tag om bröstet, dra åt axelremmen så bebisen får ett mjukt stöd för huvudet och du får dina händer fria
- Kom ihåg huvan om du vill ha amningsskydd. Låt ena sidan vara öppen så att du kan se barnet
- När barnet ätit klart, se till så att barnets huvud kommer upp på pussnivå igen och dra åt bärselen
